Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu。
Pozostałe 99% – te należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia。
Każdego ranka jesteś zatem kimś innym。

Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem？ Odpowiedź brzmi: tak！ Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania， decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje。

W tej książce autorzy wywracają do góry nogami （dosłownie） obowiązujące schematy。 Ujawniają， jakie znaczenie dla zdrowia， w tym psychicznego， ma praca jelit i to， co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa。 Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych。 Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit， w tym psychobiotyki， dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie。 Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor， ale także usprawnić myślenie， poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi， a także szeregiem schorzeń， jak choroby Parkinsona i Alzheimera， nieswoiste zapalenie jelit， zespół jelita drażliwego， otyłość， łuszczyca， egzema， zapalenie stawów， stwardnienie rozsiane czy autyzm。

Książka zgłębia tajniki zdumiewającej komunikacji brzucha z mózgiem （i na odwrót）， ujawnia， jak nad nią zapanować oraz jak łatwo i bezpiecznie przeciągnąć naturę na swoją stronę。

Okazuje się， że kontrolę nad własnym ciałem można przywrócić zwykłą， naturalną dietą uzupełnioną określonymi mikrobiologicznymi produktami spożywczymi i suplementami。 U zdumiewająco wielu osób taka zmiana bywa równie skuteczna jak leczenie。

To zadziwiająca opowieść o tym， jak drobnoustroje oddziałują na twój umysł。
To psychobiotyczna rewolucja。